Facebook. Folk elsker enten det, modvilligt accepterer det, hader det, eller de har bedre ting at gøre, men nogle gange er et dårligt forhold bare det, og du skal bryde op. Sådan gør du det forsigtigt, eller bare overhovedet.

Sociale netværk er blevet et nødvendigt onde. Ligesom mobiltelefoner kan vi bare ikke klare dem, men der er alle slags ting, vi ikke har overvejet om deres virkning på mennesker. Sociale netværk har indvarslet en helt ny dræbe af utilsigtede konsekvenser.

Vi hører om fortællinger om cyerbullying og sucides, af i det væsentlige levende falske liv, og bevis for sociale medier øger tilfælde af lavt selvværd, depression, angst og en " følelsesmæssige investeringer "i sociale medier.

Selv om sociale medier bringer det med alle slags advarsler om klokker, er mange sociale medier stadig mere nødvendige for at organisere begivenheder, formidle nyheder og information eller bare være i løkken.

Når det er sagt, kan du undvære dem. Der er håb. Hvis du virkelig ønsker at sparke vanen og gå udenfor, så kan vi hjælpe. I dag ønsker vi at tale om den største socialmedlems skyldige for alle, Facebook, og hvordan man enten skal understrege sin tilstedeværelse, afslutte eller helt slette din konto.

Vi er klar over, at Facebook er det største og mest oplagte mål og der er mange andre sociale netværk derude, men i betragtning af at Facebook har omkring 1,49 mia. aktive brugere, mener vi det er selvfølgelig den vigtigste. Uanset hvad meget vi kan fortælle dig i dag, kan det også bruges til andre sociale medieplatforme, især at afslutte eller slette profiler.

Undgå konfrontationer og minimere vrede

En af de største faldgruber til et sted som Facebook er at det ofte kan opleve jalousi og foragt. Nogle mennesker kan ikke lade være med at skryde eller give dig ret til deres meninger. Det kan være trættende og unødvendigt, især når du leder efter en anden online oplevelse.

En god ting du kan gøre med Facebook, er at vælge dit målgruppe omhyggeligt. Dette kan gå langt i retning af at holde haterne i skak eller simpelthen undgå de overudtalte typer.

For det første kan du begrænse dit publikum. En ting du måske gerne vil gøre er at gå igennem og rydde ud af din venneliste. Hvis du har mange mennesker, ved du ikke rigtig, eller slet ikke, er det ikke nogen skam at uvenliggøre dem.

For de mennesker, du ikke rigtig kan være uvenlig, som familie eller kolleger, kan du simpelthen ikke følge , hvilket bare betyder at du ikke kan se deres indlæg i dit nyhedsfeed.

Du kan ufølge nogen eller noget, uanset om det er en person, et produkt, et firma eller noget andet. Hvis du bruger mobilappen, fungerer den på nøjagtig samme måde.

Det fungerer på samme måde på enhver mobilapp.

Som sagt, hvis unfriending ikke er en mulighed, placeres folk altid i grupper som bekendte. Så når du sender noget, kan du vælge, om alle ser det, eller bare dine venner, undtagen bekendtskaber eller en endnu mere eksklusiv liste som tætte venner.

Du kan begrænse dit publikum hver gang, så du kun sender indlæg til personer, du ønsker.

Du kan endda vælge "Custom" og vælge, hvem eller hvem der ikke skal dele et indlæg med på et mere finkornet niveau. I det følgende eksempel kan vi tilføje grupper eller personer til feltet "ikke dele med".

På mobilappen kan du også vælge at begrænse dit publikum, men du har ikke samme brugerdefinerede indstilling som med hjemmesiden.

For at inkludere folk på vennelister, som bekendtskaber eller tætte venner, skal du først tilføje dem. For eksempel skal du klikke på "Bekendtgørelser" -gruppen i sidepanelet.

Tilføj derefter blot navnene på alle, du vil henvise til bekendtskab.

Desværre synes der ikke at være en måde at oprette eller redigere lister på på mobilappen, så du skal bruge hjemmesiden til at administrere dem.

At følge og begrænse dit publikum er en effektiv måde at reducere din eksponering mod de mere irriterende elementer og undgå at dele dine tanker og meninger med personer, du ved det ikke godt, eller du vil ikke dele med det hele.

Hvis denne tilgang ikke virker for dig, og Facebook stadig kommer dig ned, så er det måske bare tid at tage pause.

Når du bare har brug for tid fra hinanden

Nogle gange skal du bare bruge lidt tid fra hinanden. Hvis du er på Facebook hele dagen lang, uafbrudt, konstant tjekker den og altid klikker på de små røde meddelelser, så snart de vises, så kan det være tid til en prøveafskillelse.

Hvis dit liv på Facebook overstyrer din faktisk liv, hvis du bruger så meget tid på det, at du ignorerer ansvar og flager på forpligtelser, så kan det betyde at tage en mere bevidst tilgang til dit online liv.

Der er et par ting, du kan prøve i i stedet for at deaktivere din konto. Du kan logge ud, så hver gang du går for at kontrollere Facebook, bliver du mindet om ikke, fordi du skal logge ind igen. Hvis du bruger mobilappen (de fleste er), kan du faktisk slette appen fra din enhed og brug mobilwebstedet igen og sørg for, at du skal logge ind hver gang.

Deaktivering af din konto

Desværre for nogle kan det måske ikke virke, og hvis dit mål er at bare bryde Facebook-vanen, så deaktivere Din konto, i det mindste for en tid, kan virkelig hjælpe dig med at få dine prioriteter rettet ud.

For at deaktivere din konto skal du først åbne "Indstillinger" fra din brugermenu.

Klik på "Sikkerhed" og derefter "Deaktiver Din konto ", som ligger helt nederst.

Der er ingen forskel på at gøre dette på hjemmesiden eller en mobilapp, som her med Facebook til Android-appen.

Facebook kræver, at du giver en grund til at forlade ; du kan give dem nogen undskyldning, du vil have.

Derudover vil uanset undskyldning du giver dem modvirkes af et forsøg på at få dig til at blive. Du skal blot klikke på knappen "Luk" på et hvilket som helst vindue, der dukker op.

For at deaktivere din konto skal du indtaste dit kodeord og klikke på knappen "Deaktiver nu".

Når du er deaktiveret, vil du blive logget ud og Din konto er ikke længere tilgængelig for nogen af ​​dine venner. Du kan nemt genaktivere din konto til enhver tid ved at logge ind igen.

Når det er sagt, hvis du virkelig er seriøs om at tage fridage, skal du også udføre andre handlinger. Vi anbefaler at rydde din browserhistorik og endda fjerne dine loginoplysninger fra din adgangskodeadministrator (hvis du gemmer dem). Hvis du gør det, vil det være en underlig påmindelse, der ligner et let slag på hånden, at du tager tid.

The Big Goodbye

Hvis du af en eller anden grund beslutter dig for, at du simpelthen ikke vil være på Facebook længere, så kan du helt slette din konto. Dette adskiller sig fra deaktivering, som midlertidigt (eller permanent, hvis du ikke går tilbage) suspenderer din konto.

Sletning af din konto gør bare hvad du synes det gør - din konto slettes, selv om dele af dig kan forblive som kommentarer og sendte beskeder. Alt andet, du nogensinde har indsendt, billeder, videoer eller andre ting, vil for evigt og uigenkaldeligt være væk.

Download dine data

Inden du fortsætter med nukleare indstillingen, anbefales det dog, at du downloader en kopi af dine Facebook-data. Når du gør dette, vil alle dine fotos, indlæg, meddelelser og så videre blive arkiveret, og du vil blive sendt et link, hvorfra du kan downloade, og derefter gemme det et andet sted sikkert.

For at downloade dine Facebook-data, Først skal du gå til kontoindstillingerne som beskrevet tidligere, og i "Generelle kontoindstillinger" klikker du på linket helt nederst, der siger "download en kopi af dine Facebook-data".

Slet ikke din konto før du faktisk downloader dine data. Sørg for at have det før du fortsætter.

Facebook giver ikke et enkelt link i dine indstillinger for at slette din konto, men i stedet skal du gå til www.facebook.com/help/delete_account til få processen startet.

Du opfordres til at tage hensyn til sletning alvorligt, fordi den er permanent. Når din konto er væk, er der ingen tilbage.

Socialmediewebsteder som Facebook kan enten virke som en velsignelse eller en forbandelse. Meget af dette afhænger af brugerens reaktion på det, men der er en vanedannende kvalitet til det, og som sådan kan du opleve en faktisk tilbagetrækning. Nøglen er at forblive stærk og husk, der er et helt andet internet derude.

Sørg også for, at hvis du er seriøs om at tage fridage, skal du slette dine apps fra dine mobilenheder, slette din historie og endda dine bogmærker. Dette handler ikke kun om at fjerne dig selv fra Facebook, men også at fjerne Facebook fra dig, så gør alt, hvad du kan for at skære det ud af dit liv.

Du kan finde lidt tid væk er alt hvad du behøver, eller du kan indse at du bare er ligeglad mere, og du går aldrig tilbage.

Lad os høre fra dig nu, fortæl os om din tilgang til sociale medier som Facebook. Har du brug for at tage ekstra skridt for at begrænse din eksponering? Har du simpelthen besluttet, at det er på tide at bugge ud? Lyt af i vores diskussionsforum med dine kommentarer og spørgsmål.

Sådan fjerner du elementer fra den mest brugte liste på Windows 10 Start Menu

Windows 10 begynder at løbe ud 29. juli. Startmenuen gør sit comeback, selvom det ikke er det, vi er vant til fra Windows 7. Det er en slags hybrid af Windows 7 Start-menuen og Windows 8.1 Start-skærmen, og den er meget tilpasselig. Et af funktionerne i Startmenuen i Windows 10 er listen "Mest brugte", som giver hurtig adgang til apps, du bruger ofte.

(how-to)

Sådan åbnes skjulte systemmapper med Windows 'Shell Command

Mange af de skjulte systemmapper i Windows identificeres i Windows-registreringsdatabasen sammen med en CLSID-nøgle, særlige mappenavne , og mappernes placeringer på din pc. Brug af disse særlige mappenavne sammen med Shell-kommandoen betyder, at selv skjulte mapper begravet dybt i dit filsystem er altid kun et par tastetryk væk.

(how-to)