Måske har du hørt dette og spekuleret på, om det faktisk er sandt. Sandfærdigt er enhver risiko for rygning farlig, mens der sidder generelt trygt. Problemet er, at for mange mennesker bruger alt for meget tid til at sidde, hvilket helt sikkert øger risikoen for at udvikle flere sundhedsproblemer.
Hvad mange ikke ved, er at udgifterne bruger for meget tidssiddende bærer risici ud over ikke at få fordelene ved motion. Nylige forskningsrapporter, som mange nu bruger mere end halvdelen af deres waking time siddende. Nogle studier tyder på, at de som er stillesiddende, har mindst 60% større chance for at udvikle alvorlige sundhedsspørgsmål, herunder nogle, der kan føre til døden, end dem der er mere aktive. Her er nogle problemer forbundet med at være stillesiddende:
Mere tidstilstand kan hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier, fordi stående faktisk kræver mere energi end at sidde.
Det stiger kun lodret, så det kræver meget mindre plads end modeller, der også skal glide frem og tilbage.
Sådan installeres Windows 95 i en virtuel maskine
Microsofts Windows 95 var et stort spring fra Windows 3.1. Det var den første udgivelse af Windows med startmenuen, proceslinjen og den typiske Windows-desktop-grænseflade, som vi stadig bruger i dag. Windows 95 virker ikke på moderne pc-hardware, men du kan stadig installere den i en virtuel maskine og genopleve disse herlighedsdage.
Sådan ripper du dvd'er med VLC
Der er mange måder at rippe en dvd på din computer, men hvis du leder efter den mest lette mulighed, er VLC let og gratis. Desuden har du sikkert allerede VLC på din computer (og hvis du ikke gør det, skal du). Her viser vi dig den hurtige og nemme måde at rippe dvd'er på din computer ved hjælp af VLC.