Måske har du hørt dette og spekuleret på, om det faktisk er sandt. Sandfærdigt er enhver risiko for rygning farlig, mens der sidder generelt trygt. Problemet er, at for mange mennesker bruger alt for meget tid til at sidde, hvilket helt sikkert øger risikoen for at udvikle flere sundhedsproblemer.
Hvad mange ikke ved, er at udgifterne bruger for meget tidssiddende bærer risici ud over ikke at få fordelene ved motion. Nylige forskningsrapporter, som mange nu bruger mere end halvdelen af deres waking time siddende. Nogle studier tyder på, at de som er stillesiddende, har mindst 60% større chance for at udvikle alvorlige sundhedsspørgsmål, herunder nogle, der kan føre til døden, end dem der er mere aktive. Her er nogle problemer forbundet med at være stillesiddende:
Mere tidstilstand kan hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier, fordi stående faktisk kræver mere energi end at sidde.
Det stiger kun lodret, så det kræver meget mindre plads end modeller, der også skal glide frem og tilbage.
Sådan udskifter du din bærbare computerens tastatur eller touchpad
For at undgå enhver form for utilsigtet skade, er din bærbare computerens tastatur og touchpad de dele, der begynder at vise slid, så snart du bruger dem. Ikke kun er de nogle af de eneste bevægelige dele, der er tilbage i moderne laptop design, de er dem, der konstant bliver rørt af os kødelige mennesker, absorberer små mængder hudolie og slider legenderne på nøglerne væk.
Sådan klikker du på en bærbar touchpad
De fleste bærbare touchpads gør det muligt at udføre et mellem klik, men ikke alle gør. I nogle situationer skal du muligvis aktivere denne indstilling i musedriverens kontrolpanel eller installere de relevante drivere først. Grundlæggende Hvis du vil venstre-klikke på en touchpad, klikker du puden med en finger.