Måske har du hørt dette og spekuleret på, om det faktisk er sandt. Sandfærdigt er enhver risiko for rygning farlig, mens der sidder generelt trygt. Problemet er, at for mange mennesker bruger alt for meget tid til at sidde, hvilket helt sikkert øger risikoen for at udvikle flere sundhedsproblemer.
Hvad mange ikke ved, er at udgifterne bruger for meget tidssiddende bærer risici ud over ikke at få fordelene ved motion. Nylige forskningsrapporter, som mange nu bruger mere end halvdelen af deres waking time siddende. Nogle studier tyder på, at de som er stillesiddende, har mindst 60% større chance for at udvikle alvorlige sundhedsspørgsmål, herunder nogle, der kan føre til døden, end dem der er mere aktive. Her er nogle problemer forbundet med at være stillesiddende:
Mere tidstilstand kan hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier, fordi stående faktisk kræver mere energi end at sidde.
Det stiger kun lodret, så det kræver meget mindre plads end modeller, der også skal glide frem og tilbage.
Sådan overvåger eller styrer du OL i 2018 online (uden kabel)
På trods af fremskridt inden for streamingteknologi gennem årene er det stadig et problem at se på OL på alt andet end et tv med et kabelabonnement. . Læs videre, som vi viser dig, hvordan du får dine Olympiske spil rettet, uden at ty til at tilmelde dig en kabelplan. Hvordan OL-dækning styres i USA og i udlandet Så hvorfor ser OL en sådan udfordring?
Sådan sikrer du din Facebook-konto
Hvis du har brugt Facebook i et par år, så ved du, at din konto indeholder en rigtig skattekiste af oplysninger, som tyve ville bare elske at minde. Det kan selvfølgelig sige, men fastgøring af din Facebook-konto vil gå langt i retning af at beskytte dig mod at udsætte en stor del af dit personlige liv på uhensigtsmæssige elementer.