da.phhsnews.com


da.phhsnews.com / Sådan bruger du Smart Watch eller Fitness Tracker som et stille vækkeur

Sådan bruger du Smart Watch eller Fitness Tracker som et stille vækkeur


Når du er nødt til at vågne op uden at forstyrre alle omkring dig, er en stille vibrasionsbaseret vækkeur bare billetten. Mange smarte ure og fitness trackers har bare en sådan funktion indbygget, og du kan nemt udnytte den med blot et par indstillinger tweaks.

Hvorfor vil jeg gøre dette?

Der er to praktiske grunde til at skifte til (eller i det mindste komplimenterer din traditionelle alarm) med en stille alarm. Årsagen til, at folk flest begynder at undersøge tavse alarmer, er, at de er nødt til at vække sig selv fra søvn uden at forstyrre folkene omkring dem: om det er partnere, der sover umiddelbart ved siden af ​​dem eller værelsekammerater på den anden side af tynde vægge.

RELATERET: Hvordan at opbygge et solopgangsvækkeur på den billige

Ved at bytte en vibrasionsbaseret alarm, der berører deres krop med en høj lydbaseret alarm, er stimulus generelt begrænset til den person, der har brug for alarmen (medmindre partneren er spørgsmålstegn ved en utrolig lys sovekabine).

Selvom der ikke er nogen i nærheden, der kan forstyrre, finder mange mennesker (mig selv) det meget lettere at vågne op via vibrationer på håndleddet end et blokerende vækkeur, der måske eller måske ikke ignoreres afhængigt af hvor dybt man sover.

Hvis du allerede har en enhed, der understøtter en vibrationsbaseret alarm, er der virkelig ingen grund til ikke at prøve det. Hvis du har brug for en måde at vågne op uden at forstyrre nogen eller bare brug for det ekstra spark for at komme ud af sengen, kan det bare være værd at samle en af ​​de billigere fitness trackers fremhævet i dagens artikel for at hjælpe.

Mens du er overhauling din wake-up rutine, forresten, vi vil også anbefale overvejer at indarbejde lys i din rutine. Vi bruger Philips Hue-systemet som solopgangssimulator og går ud af sengen, selv om den mørkeste vinterdag er let.

Indstilling af lydløse alarmer på almindelige enheder

Der er langt flere enheder, der kan fungere som lydløse vibrationbaserede alarmer end vi med rimelighed kan dække her. Vi har dækket de fire største bærbare / smart watch mærker, men hvis din enhed ikke er angivet, vil vi opfordre dig til at gøre en hurtig Google-søgning for at se om du kan bruge den som en stille alarm.

Pebble

Både den oprindelige Pebble and Pebble Time (samt deres varianter) har alle en simpel vibrationsalarm indbygget. Pebbleurene, især den originale, er særlig velegnede til denne opgave, da de har meget stærke vibrationsmotorer inde og i Erfaringer fra mange brugere (såvel som vores egne erfaringer), de tilbyder nogle af de stærkeste vibrationer rundt.

Fordi vibrationer er den eneste ikke-visuelle måde, som Pebble kan kommunikere med dig, er der ingen specielle trin for at aktivere vibrationer. Du skal blot navigere på dit Pebble-ur til menuen Alarmer, indstil den tid, du vil have alarmen til at slukke, og gem dit valg. På den fastsatte time vil uret ryste voldsomt på dit håndled og vække dig.

Bemærk kun, at den indbyggede alarmfunktion er Pebble tilstrækkelig til opgaven, men Pebble fungerer rigtig godt som et søvntracker / søvnoptimeringsværktøj takket være integration med populære søvnapplikationer som Sleep as Android og native watch app-søvnværktøjer som Morpheus.

Standard Pebble alarm har ingen søvnkvalitet / sporingsmuligheder. Companion apps som dem, der er nævnt ovenfor, tilføjer søgesporing og målinger.

Apple Watch

Apple Watch er virkelig ikke en ide, der passer til denne opgave (eller heller ikke andre kloge ure, der kræver daglig opladning). Ikke desto mindre kan du faktisk bruge Apple Watch som et lydløst vækkeur, selv om vi kun vil foreslå det i en nypepunkt (som når du rejser og skal stå op meget tidligere end din pakkefæller). Hvis du vælger at bruge Apple Watch på denne måde, skal du helt sikkert oplade det for en stave, før du rent faktisk tænder for aftenen, fordi du vil gå glip af den normale opladningsrutine.

For at indstille en urbaseret alarm tryk simpelthen på kronen for at åbne appmenuen, vælg alarmklokkeikonet for at åbne den indledende alarmapp på uret og indstil tiden. Når det kommer tid til alarmen til at gå ud, vil du føle den haptiske motor i uret vibrere og en meget meget svag lydklang. Chime-lyden er så svag, at du sandsynligvis ikke engang skal slukke for det, men hvis du ønsker det, kan du bruge urindstillingerne Glance (den samme som har flytilstandsindstillingen og lokaliser iPhone-indstillingen) for at tavle se.

Apple Watch tilbyder ikke nogen form for indfødt søgesporing heller ikke, på tidspunktet for denne publikation er der en app designet til søgesporing, der kun opererer fra Apple Watch. Sovesensorbedriften Beddit har imidlertid for nylig annonceret en Apple Watch-app, der integrerer med deres sovesensorsystem under seng (for dem, der leder efter en højteknologisk søgesporingsløsning)

FitBit

Mange af FitBit-modellerne understøt den tavse alarmfunktion, herunder Force, Charge, Charge HR, Flex, One og Surge. Som den førnævnte Pebble er der ingen specielle indstillinger for at skifte, da vibrationer er den måde, FitBit giver dig besked på.

For at indstille alarmen skal du blot åbne FitBit-styringsprogrammet på din mobilenhed ved at vælge "Stille alarmer", vælg "Indstil en Ny alarm "og tiden, og gem den. Du kan også føje alarmer til din FitBit via dashboardet på Fitbit.com ved at logge ind, klikke på indstillingsudstyret øverst til højre og oprette en lydalarm via alarmmenuen placeret på venstre side af skærmen. Hvis du bruger betjeningspanelet, skal du sørge for at klikke på ikonet FitBit Connect nederst til højre og synkronisere dine data.

For yderligere hjælp kan du læse de officielle supportdokumenter til styring af FitBit tavse alarmer med iOS, Android, Windows-telefoner og via dashboard. FitBit-appen tilbyder grundlæggende søgesporing og målinger.

Kæbebenet

En række af Jawbone Fitness Trackers understøtter vibrationsbaserede alarmer, herunder Up, UP24, UP3. Mens FitBit kalder dem "tavse alarmer", refererer Jawbone til dem som "smarte alarmer", men funktionaliteten er den samme.

For at indstille en lydalarm på din Jawbone Fitness Tracker, skal du åbne mobilprogrammet og navigere til indstillingsmenuen ( i iOS klikker du på "Hjem" og derefter "+" -symbolet, på Android du trykker på "Hjem" og derefter på vækkeurikonet).

Vælg "Smart" alarm (forskellig fra Jawbone's "Idle" inaktivitetsalarm og power nap alarm), indstil klokkeslæt, juster alarmindstillingerne (Jawbone kan gøre "smart" søvn, hvor det vækker dig optimalt på eller før din alarm og ikke nødvendigvis korrekt på det nøjagtige tidspunkt) og gem dine indstillinger.

Jawbone-appen tilbyder grundlæggende søgesporing og -målinger.


Uanset om du vælger at gå i den fuldblæste smart watch-rute og afhente en Pebble for at tjene som både et ur og en solid søvntracker, eller du går efter en fitness -orienteret rute med en JawBone eller FitBite

Billede med tilladelse til at sove som Android / Pebble, FitBit.


Gem MS Office-filer til lokal pc i stedet for OneDrive

Gem MS Office-filer til lokal pc i stedet for OneDrive

I desktop-versionen af ​​Office og Office 365, hvis du er logget ind med din Microsoft-konto, vil den forsøge at gemme filen til din OneDrive-konto som standard. Dette er en ny funktion, der startede tilbage i Office 2013, der har til formål at hjælpe dig med at flytte dine dokumenter til skyen, så du kan få adgang til dem fra hvor som helst, og så de bliver sikkerhedskopieret mere sikkert.Jeg synes

(How-to)

Hvad er forskellen mellem tilbagekoblede og lukkede hovedtelefoner, og hvad skal jeg få?

Hvad er forskellen mellem tilbagekoblede og lukkede hovedtelefoner, og hvad skal jeg få?

Hovedtelefoner med hovedtelefoner (eller for de terminologiske kærlige, perifere hovedtelefoner) kommer i to primære smag: åben-bak og lukket ryg. Før du sænker nogle alvorlige penge i et flot par hovedtelefoner, er det vigtigt at kende forskellen. Åbne hovedtelefoner er designet således, at ørens ydre skal er perforeret på en eller anden måde, typisk med vandrette udskæringer.

(how-to)