Sådan stopper du din Apple Watch fra at nippe dig til at trække vejret
Hvis du er ombord med din Apple Watch nudging dig til at flytte lidt mere eller stå op fra dit skrivebord fra tid til anden, men du er ikke en stor fan af det, der griner dig for at trække vejret. Det er nemt nok til at tavle påmindelserne.
RELATEREDE: Brug Apple Watch's Breathe App til en mere opmærksom dag
Et af de store salgsargumenter af Apple Watch er, at det sætter underretninger og påmindelser lige på dit håndled, og opfordrer dig til at gøre sunde ting som at flytte mere (ved at knytte dig til dine aktivitetsmål for daglig bevægelse), stå mere (hvis det føles, at du har siddet ved dit skrivebord for længe, det minder dig om at stå op og bevæge sig rundt) og endda trække vejret (en ny funktion i watchOS 3, der opfordrer dig til at tage et øjeblik til at gøre lidt dyb vejrtrækning hvert par timer).
Der er masser af forskning, der tyder på at tage et øjeblik ud af en travl dag for at gøre lidt dyb vejrtrækning er gavnlig. Men hvis du ikke vil have dit ur på at snyde meditativ vejrtrækning i din arbejdsdag, er det nemt nok at slukke (selvom måske bare måske, hvis du bliver sur på dit kig på fortæller dig at slappe af og ånde i et par minutter, måske skal du tage det op på tilbudet og slappe af og trække vejret i et par minutter.)
Åbn Watch-appen på din iPhone for at gøre det. Rul ned, indtil du ser posten for "Breathe". Vælg det.
Vælg Åndedrætsmenuen i menuen Åndedræt.
Skift indstillingen til "Ingen" og afslut appen
Dit ur vil ikke længere minde dig om at tage en pause for at udføre dyb vejrtrækning øvelser - hvis du er på en nag-dræbende bender, skal du sørge for at tjekke, hvordan du stopper uret fra at gnage dig til at stå også.
Sådan sættes du på Facebooks datasparer Tool
Hvis du bruger meget tid på Facebook, kan du brænde via dine mobildata ganske hurtigt bare ved at rulle forbi billeder og automatisk afspille videoer. For at begrænse skaden skal du aktivere Facebooks Data Saver-værktøj. RELATED: Sådan stopper du Facebook-videoer fra automatisk afspilning Facebooks Datasparer fylder dit feed med mindre komprimerede versioner af billeder, mens du ruller, så hver nye post bruger ikke så meget data.
Sådan blokerer du specifikke annoncer på YouTube
Har du nogensinde gået på YouTube-binge, for kun at få den samme irriterende pre-roll-annonce igen og igen? Det er et systemisk problem, takket være Googles brugermålrettede annonceringsalgoritme. Den nemmeste måde at løse dette problem på er at betale for YouTube Red og slippe af med al reklame. Den nemmeste gratis måde at gøre det på, er dog nedenfor.
