Hvis du er ombord med din Apple Watch nudging dig til at flytte lidt mere eller stå op fra dit skrivebord fra tid til anden, men du er ikke en stor fan af det, der griner dig for at trække vejret. Det er nemt nok til at tavle påmindelserne.

RELATEREDE: Brug Apple Watch's Breathe App til en mere opmærksom dag

Et af de store salgsargumenter af Apple Watch er, at det sætter underretninger og påmindelser lige på dit håndled, og opfordrer dig til at gøre sunde ting som at flytte mere (ved at knytte dig til dine aktivitetsmål for daglig bevægelse), stå mere (hvis det føles, at du har siddet ved dit skrivebord for længe, ​​det minder dig om at stå op og bevæge sig rundt) og endda trække vejret (en ny funktion i watchOS 3, der opfordrer dig til at tage et øjeblik til at gøre lidt dyb vejrtrækning hvert par timer).

Der er masser af forskning, der tyder på at tage et øjeblik ud af en travl dag for at gøre lidt dyb vejrtrækning er gavnlig. Men hvis du ikke vil have dit ur på at snyde meditativ vejrtrækning i din arbejdsdag, er det nemt nok at slukke (selvom måske bare måske, hvis du bliver sur på dit kig på fortæller dig at slappe af og ånde i et par minutter, måske skal du tage det op på tilbudet og slappe af og trække vejret i et par minutter.)

Åbn Watch-appen på din iPhone for at gøre det. Rul ned, indtil du ser posten for "Breathe". Vælg det.

Vælg Åndedrætsmenuen i menuen Åndedræt.

Skift indstillingen til "Ingen" og afslut appen

Dit ur vil ikke længere minde dig om at tage en pause for at udføre dyb vejrtrækning øvelser - hvis du er på en nag-dræbende bender, skal du sørge for at tjekke, hvordan du stopper uret fra at gnage dig til at stå også.

Net neutralitet er en af ​​de største politiske debatter på internettet, og regeringen har stemt for at officielt ophæve netneutralitetsreglerne. Her er hvad netneutralitet er, og hvordan det påvirker dig.

Sådan fungerer internettet Under netneutralitet må internetudbydere ikke give præferencebehandling til visse typer data. Uanset om du har adgang til How-To Geek, Google eller en lille hjemmeside, der kører på delt hosting, eller et sted, behandler din internetudbyder lige disse forbindelser og sender data til dig med samme hastighed.

(how-top)

Sådan køber du ting i Apple Store uden en kasse

Hvis du besøger en Apple Store i håb om at købe en ny iPhone, iPad eller MacBook, skal du tale med en Apple medarbejder, da alle de dyre produkter holdes i ryggen. Men hvis det kun er et tilbehør du ønsker, kan du købe det uden at interagere med nogen. RELATERET: Sådan sparer du penge på Apple-produkter (som iPhone, iPad og Mac) Takket være Apple Store-appen kan du bruge din iPhone til at scanne stregkoden for et tilbehør fra hylden og bruge Apple Pay til at betale for det.

(how-top)