Sådan stopper du din Apple Watch fra at nippe dig til at trække vejret
Hvis du er ombord med din Apple Watch nudging dig til at flytte lidt mere eller stå op fra dit skrivebord fra tid til anden, men du er ikke en stor fan af det, der griner dig for at trække vejret. Det er nemt nok til at tavle påmindelserne.
RELATEREDE: Brug Apple Watch's Breathe App til en mere opmærksom dag
Et af de store salgsargumenter af Apple Watch er, at det sætter underretninger og påmindelser lige på dit håndled, og opfordrer dig til at gøre sunde ting som at flytte mere (ved at knytte dig til dine aktivitetsmål for daglig bevægelse), stå mere (hvis det føles, at du har siddet ved dit skrivebord for længe, det minder dig om at stå op og bevæge sig rundt) og endda trække vejret (en ny funktion i watchOS 3, der opfordrer dig til at tage et øjeblik til at gøre lidt dyb vejrtrækning hvert par timer).
Der er masser af forskning, der tyder på at tage et øjeblik ud af en travl dag for at gøre lidt dyb vejrtrækning er gavnlig. Men hvis du ikke vil have dit ur på at snyde meditativ vejrtrækning i din arbejdsdag, er det nemt nok at slukke (selvom måske bare måske, hvis du bliver sur på dit kig på fortæller dig at slappe af og ånde i et par minutter, måske skal du tage det op på tilbudet og slappe af og trække vejret i et par minutter.)
Åbn Watch-appen på din iPhone for at gøre det. Rul ned, indtil du ser posten for "Breathe". Vælg det.
Vælg Åndedrætsmenuen i menuen Åndedræt.
Skift indstillingen til "Ingen" og afslut appen
Dit ur vil ikke længere minde dig om at tage en pause for at udføre dyb vejrtrækning øvelser - hvis du er på en nag-dræbende bender, skal du sørge for at tjekke, hvordan du stopper uret fra at gnage dig til at stå også.
Sådan bruges værktøjet Snipping i Windows til at tage skærmbilleder
Der er masser af værktøjer derude til at tage skærmbilleder i Windows. Du skal muligvis ikke installere en tredjeparts app. Skæringsværktøj, der er inkluderet i Windows Vista og senere, giver dig mulighed for at tage skærmbilleder, samt redigere og annotere dem. Vi har kort beskrevet Snipping Tool i vores artikler om at tage skærmbilleder på næsten enhver enhed og tage skærmbilleder i Windows 10, men vi vil gå i detaljer her, og vise dig hvordan du tager, gemmer, redigerer, annoterer og emailer skærmbilleder samt hvordan du tilpasser indstillingerne i skæringsværktøjet.
Skrives jævnligt de samme lange ord, eller endda sætninger? Komplekse humørikoner, adresser eller endda ofte stavede ord kan være irriterende at skrive, men macOS har en funktion, der kan hjælpe. Der er mange forskellige måder, du kan tilpasse dit macOS tastatur og oprette en god liste over tekstudskiftninger er deroppe.
