Hvis du er ombord med din Apple Watch nudging dig til at flytte lidt mere eller stå op fra dit skrivebord fra tid til anden, men du er ikke en stor fan af det, der griner dig for at trække vejret. Det er nemt nok til at tavle påmindelserne.

RELATEREDE: Brug Apple Watch's Breathe App til en mere opmærksom dag

Et af de store salgsargumenter af Apple Watch er, at det sætter underretninger og påmindelser lige på dit håndled, og opfordrer dig til at gøre sunde ting som at flytte mere (ved at knytte dig til dine aktivitetsmål for daglig bevægelse), stå mere (hvis det føles, at du har siddet ved dit skrivebord for længe, ​​det minder dig om at stå op og bevæge sig rundt) og endda trække vejret (en ny funktion i watchOS 3, der opfordrer dig til at tage et øjeblik til at gøre lidt dyb vejrtrækning hvert par timer).

Der er masser af forskning, der tyder på at tage et øjeblik ud af en travl dag for at gøre lidt dyb vejrtrækning er gavnlig. Men hvis du ikke vil have dit ur på at snyde meditativ vejrtrækning i din arbejdsdag, er det nemt nok at slukke (selvom måske bare måske, hvis du bliver sur på dit kig på fortæller dig at slappe af og ånde i et par minutter, måske skal du tage det op på tilbudet og slappe af og trække vejret i et par minutter.)

Åbn Watch-appen på din iPhone for at gøre det. Rul ned, indtil du ser posten for "Breathe". Vælg det.

Vælg Åndedrætsmenuen i menuen Åndedræt.

Skift indstillingen til "Ingen" og afslut appen

Dit ur vil ikke længere minde dig om at tage en pause for at udføre dyb vejrtrækning øvelser - hvis du er på en nag-dræbende bender, skal du sørge for at tjekke, hvordan du stopper uret fra at gnage dig til at stå også.

Så du fik bare en Amazon Fire Tablet. Nu hvad?

Hej, tillykke med din nye tablet! Amazon Fire Tablet-serien tilbyder uden tvivl nogle af de bedste bang for dine buck-enheder, du kan få i dagens tablet-marked. Du vil elske det. Så solid som det er ude af boksen, er der et par ting du kan gøre for at gøre den dårlige dreng endnu bedre. Så lad os gå til det.

(how-top)

Sådan opretter du flere brugerprofiler på Android

Hvis du deler en Android-enhed med andre mennesker, kan det være ujævnt at holde din konto adskilt fra deres. Heldigvis understøtter Android flere brugerprofiler, som giver brugerne mulighed for at dele enheder uden frygt for at kæmpe ind på hinanden. Hvad er brugerprofiler på Android? Hvis du har (eller nogensinde har brugt) en delt Windows-pc, så er du kan allerede være bekendt med konceptet her: alle har deres egne login, komplet med deres egne apps og indstillinger.

(how-top)