Hvis du er ombord med din Apple Watch nudging dig til at flytte lidt mere eller stå op fra dit skrivebord fra tid til anden, men du er ikke en stor fan af det, der griner dig for at trække vejret. Det er nemt nok til at tavle påmindelserne.
RELATEREDE: Brug Apple Watch's Breathe App til en mere opmærksom dag
Et af de store salgsargumenter af Apple Watch er, at det sætter underretninger og påmindelser lige på dit håndled, og opfordrer dig til at gøre sunde ting som at flytte mere (ved at knytte dig til dine aktivitetsmål for daglig bevægelse), stå mere (hvis det føles, at du har siddet ved dit skrivebord for længe, det minder dig om at stå op og bevæge sig rundt) og endda trække vejret (en ny funktion i watchOS 3, der opfordrer dig til at tage et øjeblik til at gøre lidt dyb vejrtrækning hvert par timer).
Der er masser af forskning, der tyder på at tage et øjeblik ud af en travl dag for at gøre lidt dyb vejrtrækning er gavnlig. Men hvis du ikke vil have dit ur på at snyde meditativ vejrtrækning i din arbejdsdag, er det nemt nok at slukke (selvom måske bare måske, hvis du bliver sur på dit kig på fortæller dig at slappe af og ånde i et par minutter, måske skal du tage det op på tilbudet og slappe af og trække vejret i et par minutter.)
Åbn Watch-appen på din iPhone for at gøre det. Rul ned, indtil du ser posten for "Breathe". Vælg det.
Vælg Åndedrætsmenuen i menuen Åndedræt.
Skift indstillingen til "Ingen" og afslut appen
Dit ur vil ikke længere minde dig om at tage en pause for at udføre dyb vejrtrækning øvelser - hvis du er på en nag-dræbende bender, skal du sørge for at tjekke, hvordan du stopper uret fra at gnage dig til at stå også.
Sådan overgår ventetiden og opdateringen til Android Oreo på dit pixel eller Nexus nu
Android Oreo er her, men det ruller langsomt ud til Pixel og Nexus-enheder. Hvis du stadig ikke har fået opgraderingsmeddelelsen, er det et lille trick at opgradere tidligere. RELATED: De bedste nye funktioner i Android 8.0 Oreo, tilgængelig nu Min Pixel var ikke opdateret i dag, men efter at have udført disse enkle trin, er jeg op og kører Android 8.
Sådan starter du i sikker tilstand på Windows 10 eller 8 (den nemme måde)
Et af de mest almindelige trin, når du fejler en pc, er at starte i Safe Mode. I lang tid er dette opnået ved at trykke på F8-tasten, dette ændres alt sammen med Windows 10 og dets automatiske reparationsfunktion. Men hvad hvis vi ønsker sikker tilstand? Hvis du mash F8-nøglen på det rigtige tidspunkt (eller få heldig spamming nøglen under opstart), kan Windows måske stadig tage dig til en skærm, der lader du kommer ind i genoprettelsesmiljøet.