har det. Der er nogle rigtig gode, nyttige værktøjer til rådighed for Wear, der vil gøre dit liv enklere, men vi vil fremhæve en håndfuld apps, der også hjælper dig med at leve lidt sundere. Til Motion: Strava og Runtastic Hvis du er en løber eller cyklist, Strava og Runtastic er to gode apps til at spore dine fremskridt. De har hver en fuld Android Wear-integration, så du kan starte din aktivitet med "OK Google, start en cykeltur" eller "OK ​​Google, start et løb", og alt efter hvad du har angivet som standard vil starte, og du er på vej.

Selvom begge apps tilbyder gratis versioner, er der også premium-versioner til rådighed for at låse deres fulde potentiale op. Strava Premium koster $ 6 om måneden og tilbyder mere dybdegående aktivitetsdetaljer, som avanceret pulsanalyse, power zone detaljer, real-time segment integration og meget mere. Det er dog stadig et meget nyttigt værktøj alene, så der er ingen grund til at hoppe lige ind i premium-medlemskabet, indtil du har lyst til noget, som dine træningsprogrammer kan have gavn af.

Tilsvarende tilbyder Runtastic et præmiemedlemskab for $ 2,99 om måneden ( hvis du betaler for et helt år), der tilbyder flere detaljer på internettet, som træningsplaner, optegnelser, fitnessrapporter og meget mere. Der er også en premium version af appen, der aktiverer nyttige funktioner og fjerner alle begrænsninger, der findes i den gratis version. Ligesom Strava giver det et skud og se om det er det, du leder efter, før du investerer penge i det.

For hvad det er værd, var jeg en Runtastic-bruger i lang tid, og jeg tror, ​​det er nok den Bedste selvstændige aktivitetssporingssoftware tilgængelig til Android og Wear. Men siden jeg skifter til en Garmin Edge for at spore mine cykeldata, har jeg flyttet til Strava Premium, da den har bedre Garmin integration. Du kan virkelig ikke gå galt med nogen af ​​disse apps - vælg din gift og tag dig i bevægelse!

Til passiv sporing: Google Fit

Hvis du bare søger en måde at casual spore trin og få en grov ide af kaloriforbrænding på daglig basis, er Google Fit en god måde at gå på. I grund og grund installerer du det, logger ind og gør bogstaveligt intet andet. Det vil passivt følge dine trin med dit Android Wear-ur, og send derefter dataene tilbage til telefonen. Du kan indstille mål for, hvor længe du vil være aktiv hver dag, og brug derefter Fit for at holde op med det. Det logger miles, trin, aktive tider og kalorier. Du kan også bruge den til at tage din puls, hvis du har et Wear-ur med en indbygget pulsmåler, f.eks. Huawei Watch.

Google Fit integrerer også med andre aktivitetssporere, som Strava. På den måde kan du stadig se dataene i Fit, selvom du ikke sporer en aktivitet ved hjælp af Fit. Det er ret pænt.

For bedre søvn: Sov som Android

At få god søvn er helt afgørende for et sundt sind og krop. Og det er som et samfund, de fleste af os sover ikke nok. Med familie, hobbyer og job, der kræver mere ud af os end alle før, er det næsten umuligt for mange at få en acceptabel hvile. Derfor er du nødt til at få mest muligt ud af søvnen du får, og Sleep som Android er et godt sted at starte.

Det er i grunden et smart vækkeur, der sporer din søvn, og forsøger at våg dig op på det optimale øjeblik, så du vågner op opdateret og klar til at angribe dagen. Den integrerer også med Google Fit (og Samsung S Health, hvis det er dine ting), kan optage søvnpræget (pænt!), Giver naturlyde til at falde i søvn til (på telefonen) og meget mere.

Som de fleste af de andre på denne liste, Sleep som Android har en gratis version, du kan prøve, men også en premium model, der åbner op for alt, hvad appen har at byde på. Men som altid, giv freebie et skud før du smider dine fire dollars. At leve en sundere livsstil er noget, som stort set alle kan drage fordel af og lave små ting som at drikke mere vand, få bedre søvn og gå mere er alle små ting du kan gøre for at komme i gang på den vej. Meddelelsesmaskinen på dit håndled kan være et godt aktiv for at hjælpe dig med at leve sundere, så brug det til din fordel.

Sådan sikkerhedskopieres papirkurven i OS X

OS X har et ry for at være sikker. Det er, og for sin kredit giver det en hel del muligheder for at gøre det endnu mere sikkert, såsom muligheden for sikkert at slette filer, så de er meget sværere, om ikke umulige at genoprette. Sikker sletning af dine filer betyder at når du tømmer affaldet på din Mac, er ikke kun filerne fjernet fra harddisken, men de overskrives derefter med tilfældige data, for effektivt at dække dem.

(how-to)

Sådan tæller du sider, ord, tegn, afsnit og linjer i et Word-dokument

Word indeholder et værktøj, der giver dig mulighed for at se simple statistikker om dit dokument. Disse statistikker omfatter, hvor mange sider, ord, tegn, afsnit og linjer der er i dit dokument. Dette er nyttigt, hvis du skal følge visse retningslinjer, når du skriver dit dokument. For at se disse statistikker skal du åbne det pågældende dokument og klikke på fanen "Review".

(how-to)